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Les 4 cercles qui peuvent vous aider Ă trouver votre raison d'ĂȘtre
Le diagramme Ikigai est devenu l'un des cadres de découverte de soi les plus reconnus au monde. Mais que signifient réellement ces cercles ? Et ce diagramme est-il vraiment japonais ? Décryptons-le ensemble.
Le diagramme Ikigai est un cadre visuel composĂ© de quatre cercles qui se chevauchent. Le point oĂč les quatre se croisent est considĂ©rĂ© comme votre Ikigai â votre raison d'ĂȘtre. Chaque cercle reprĂ©sente un aspect fondamental d'une vie Ă©panouie.
Bien que le diagramme soit un puissant outil d'introspection, il est important de comprendre Ă la fois ses forces et ses origines.
Chaque cercle reprĂ©sente une dimension clĂ© de la raison d'ĂȘtre
Votre passion
Les activitĂ©s qui vous procurent de la joie, vous donnent de l'Ă©nergie et font passer le temps Ă toute vitesse. Ce sont les choses que vous feriez mĂȘme si personne ne vous payait â peindre, enseigner, programmer, jardiner ou avoir des conversations profondes.
Quelles activités vous font perdre la notion du temps ?
Examples: Créer de l'art, résoudre des énigmes, accompagner les autres, explorer la nature, écrire des histoires
Votre mission
Les problĂšmes que vous souhaitez rĂ©soudre et l'impact que vous voulez avoir. Ce cercle relie votre objectif personnel Ă quelque chose de plus grand â la communautĂ©, la sociĂ©tĂ© ou la planĂšte.
Quel changement souhaitez-vous voir dans le monde ?
Examples: AccÚs à l'éducation, protection de l'environnement, soutien à la santé mentale, développement communautaire, réduction des inégalités
Votre vocation
Vos talents naturels, vos compétences acquises et vos domaines d'expertise. Ce sont les choses qui vous viennent facilement et pour lesquelles on vous sollicite souvent.
Pour quoi les gens viennent-ils vous voir ?
Examples: Organisation de systÚmes, prise de parole en public, pensée analytique, design créatif, intelligence émotionnelle
Votre profession
Les compĂ©tences et services qui ont une valeur marchande. Ce cercle pratique garantit que votre raison d'ĂȘtre peut subvenir Ă vos besoins â lĂ oĂč vos capacitĂ©s rencontrent ce que les gens sont prĂȘts Ă payer.
Quelles compétences sont rémunérées dans votre domaine ?
Examples: Expertise technique, conseil, artisanat, management, santé, enseignement
La magie opĂšre aux intersections
Lorsque deux cercles se chevauchent, ils crĂ©ent des combinaisons puissantes. Comprendre ces intersections vous aide Ă identifier oĂč vous vous Ă©panouissez et ce qui pourrait vous manquer.
Ămerveillement et accomplissement
Vous aimez ce que vous faites ET cela aide les autres. Vous ressentez un profond accomplissement, mais vous pouvez avoir du mal Ă en vivre.
« Je fais un travail significatif que j'adore, mais je ne sais pas comment en vivre. »
Satisfaction
Vous aimez ce que vous faites ET vous y excellez. Vous vous sentez compétent et heureux, mais vous pouvez vous demander si cela compte vraiment.
« J'excelle dans ce que j'aime, mais est-ce que cela fait vraiment une différence ? »
Enthousiasme et complaisance
Le monde a besoin de ce que vous faites ET vous ĂȘtes payĂ© pour le faire. Vous vous sentez utile, mais la passion personnelle peut vous manquer.
« Je suis bien payé pour un travail important, mais il me manque quelque chose. »
Confort mais vide intérieur
Vous ĂȘtes compĂ©tent ET bien rĂ©munĂ©rĂ©. Vous ĂȘtes Ă l'aise, mais vous pouvez vous demander s'il n'y a pas plus dans la vie.
« J'ai réussi sur le papier, mais je ne me sens pas vraiment vivant. »
Lorsque les quatre cercles se chevauchent â quand vous faites quelque chose que vous aimez, en quoi vous excellez, dont le monde a besoin et pour lequel vous pouvez ĂȘtre payĂ© â vous avez trouvĂ© votre Ikigai. Il est rare d'atteindre un Ă©quilibre parfait, mais la quĂȘte elle-mĂȘme donne du sens Ă la vie.
Ce n'est pas vraiment un concept japonais traditionnel
Voici ce que la plupart des sites ne vous disent pas : le célÚbre diagramme de Venn de l'Ikigai n'est PAS un concept japonais traditionnel. Connaßtre sa véritable origine vous aidera à l'utiliser plus judicieusement.
En 2011, l'astrologue espagnol Andrés Zuzunaga a créé un diagramme de Venn intitulé « But » (Propósito) montrant l'intersection de la passion, de la mission, de la vocation et de la profession.
En 2014, le blogueur britannique Marc Winn a Ă©crit un article combinant le diagramme de Zuzunaga avec le mot japonais « ikigai » â et le « diagramme Ikigai » viral est nĂ©.
Le diagramme s'est répandu sur les réseaux sociaux, dans les livres et les conférences TED, devenant l'un des cadres de développement personnel les plus partagés de l'histoire.
Au Japon, l'ikigai est bien plus simple et plus large que ne le suggĂšre le cadre des quatre cercles :
MĂȘme si le diagramme de Venn n'est pas authentiquement japonais, il demeure un puissant outil d'introspection. Il vous aide Ă rĂ©flĂ©chir systĂ©matiquement Ă votre raison d'ĂȘtre, Ă identifier les lacunes dans votre vie et Ă passer Ă l'action. Ne confondez simplement pas la carte avec le territoire â le vĂ©ritable ikigai se ressent, il ne se dessine pas.