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Os 4 círculos que podem ajudar você a encontrar o propósito da sua vida
O diagrama Ikigai se tornou um dos frameworks de autodescoberta mais reconhecidos do mundo. Mas o que os círculos realmente significam? E ele é verdadeiramente japonês? Vamos analisar.
O diagrama Ikigai é um framework visual que mostra quatro círculos sobrepostos. O ponto onde os quatro se cruzam é considerado o seu Ikigai — sua razão de ser. Cada círculo representa um aspecto fundamental de uma vida plena.
Embora o diagrama seja uma ferramenta poderosa de autorreflexão, é importante entender tanto seus pontos fortes quanto suas origens.
Cada círculo representa uma dimensão-chave do propósito
Sua paixão
Atividades que trazem alegria, te enchem de energia e fazem o tempo voar. São as coisas que você faria mesmo que ninguém te pagasse — pintar, ensinar, programar, cuidar de um jardim ou ter conversas profundas.
Quais atividades fazem você perder a noção do tempo?
Examples: Criar arte, resolver quebra-cabeças, ser mentor de outros, explorar a natureza, escrever histórias
Sua missão
Os problemas que você se importa em resolver e o impacto que quer gerar. Este círculo conecta seu propósito pessoal com algo maior que você — a comunidade, a sociedade ou o planeta.
Que mudança você quer ver no mundo?
Examples: Acesso à educação, cuidado com o meio ambiente, apoio à saúde mental, construção de comunidade, redução da desigualdade
Sua vocação
Seus talentos naturais, habilidades desenvolvidas e áreas de especialização. São as coisas que você faz com facilidade e pelas quais os outros costumam pedir sua ajuda.
Para que as pessoas procuram você?
Examples: Organizar sistemas, falar em público, pensamento analítico, design criativo, inteligência emocional
Sua profissão
Habilidades e serviços que têm valor no mercado. Este círculo prático garante que seu propósito possa sustentar sua vida — onde suas capacidades encontram o que as pessoas estão dispostas a pagar.
Quais habilidades são remuneradas na sua área?
Examples: Expertise técnica, consultoria, artesanato, gestão, saúde, ensino
A magia acontece nas interseções
Quando dois círculos se sobrepõem, eles criam combinações poderosas. Entender essas interseções ajuda você a identificar onde está prosperando e o que pode estar faltando.
Encantamento e plenitude
Você ama o que faz E ainda ajuda os outros. Você se sente profundamente realizado, mas pode ter dificuldade em ganhar dinheiro com isso.
«Faço um trabalho significativo que eu amo, mas não sei como ganhar a vida com isso.»
Satisfação
Você ama o que faz E é excelente nisso. Você se sente competente e feliz, mas pode se questionar se realmente faz diferença.
«Sou excelente no que amo, mas será que realmente faz alguma diferença?»
Entusiasmo e complacência
O mundo precisa do que você faz E você é pago por isso. Você se sente útil, mas pode faltar a paixão pessoal.
«Sou bem pago por um trabalho importante, mas sinto que falta algo.»
Conforto, mas vazio
Você é habilidoso E ganha bem. Você se sente confortável, mas pode se perguntar se existe algo mais na vida.
«Sou bem-sucedido no papel, mas não me sinto verdadeiramente vivo.»
Quando os quatro círculos se sobrepõem — quando você faz algo que ama, no que é bom, que o mundo precisa e pelo qual é pago — você encontrou seu Ikigai. É raro alcançar um equilíbrio perfeito, mas a busca em si já dá sentido à vida.
Na verdade, não é tradicional japonês
Isso é algo que a maioria dos sites não conta para você: o famoso diagrama de Venn do Ikigai NÃO é um conceito tradicional japonês. Conhecer sua verdadeira origem vai ajudar você a usá-lo com mais sabedoria.
Em 2011, o astrólogo espanhol Andrés Zuzunaga criou um diagrama de Venn chamado «Propósito» (Propósito) que mostrava a interseção de paixão, missão, vocação e profissão.
Em 2014, o blogueiro britânico Marc Winn escreveu um artigo combinando o diagrama de Zuzunaga com a palavra japonesa «ikigai» — e assim nasceu o viral «diagrama Ikigai».
O diagrama se espalhou pelas redes sociais, livros e palestras TED, tornando-se um dos frameworks de autoajuda mais compartilhados da história.
No Japão, ikigai é muito mais simples e amplo do que o framework dos quatro círculos sugere:
Embora o diagrama de Venn não seja autenticamente japonês, ele continua sendo uma ferramenta poderosa de autorreflexão. Ele ajuda você a pensar sistematicamente sobre o propósito, identificar lacunas na sua vida e partir para a ação. Só não confunda o mapa com o território — o verdadeiro ikigai se sente, não se diagrama.