30 questions
Un parcours bref, enregistré au fur et à mesure.
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Observez vos habitudes sans vous enfermer dans un style
Explorez votre façon d’écouter, d’exprimer, de clarifier et de réparer dans des situations réelles. Le résultat décrit des conduites déclarées, pas votre qualité relationnelle.
30 situations croisent cinq habitudes de communication avec six contextes. Chaque habitude reçoit sa propre position de fréquence ; il n’existe pas de note globale.
Un parcours bref, enregistré au fur et à mesure.
Les dimensions décrivent ces réponses, pas votre identité complète.
Le résultat indique son calcul et ses limites.
Pensez à des échanges récents, y compris ceux qui se sont moins bien déroulés.
Faire de la place pour comprendre avant de répondre.
Dire l’essentiel de façon concrète.
Exprimer ses limites et ses besoins sans attaquer.
Questionner et vérifier ses interprétations.
Rétablir le lien après un malentendu.