24 questions
Un parcours bref, enregistré au fur et à mesure.
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Comprenez les conditions qui vous aident à avancer
Observez ce qui facilite le démarrage, la continuité et l’achèvement d’un effort. La motivation varie avec le contexte ; elle ne mesure ni la volonté ni la valeur d’une personne.
24 situations croisent six sources de motivation avec quatre moments d’un effort. Les six scores restent séparés afin qu’un besoin n’efface pas les autres.
Un parcours bref, enregistré au fur et à mesure.
Les dimensions décrivent ces réponses, pas votre identité complète.
Le résultat indique son calcul et ses limites.
Pensez aux huit dernières semaines et à ce qui se passe réellement, y compris lorsque votre énergie baisse.
Pouvoir choisir l’approche et garder une marge de décision.
Percevoir un défi accessible et un apprentissage réel.
Relier l’effort à quelque chose qui compte.
Recevoir des signes clairs que la contribution est vue.
Se sentir soutenu et membre d’un collectif.
Disposer de clarté, de stabilité et de ressources suffisantes.