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Antworten auf 100+ Fragen zum Finden deines Lebenssinns
Ikigai ist ein japanisches Konzept, das 'Grund für das Sein' bedeutet. Es kombiniert iki (Leben) und gai (Wert). Einfach gesagt ist es das, was deinem Leben Sinn, Freude und Motivation gibt, um jeden Tag voranzugehen.
Ikigai wird im Englischen 'ee-key-guy' ausgesprochen. Im Japanischen wird es mit vier Silben ausgesprochen: i-ki-ga-i, wobei jede Silbe gleiche Betonung erhält.
Die 7 Regeln des ikigai sind: 1) Bleibe aktiv, gehe nicht in den Ruhestand 2) Nimm dir Zeit 3) Fülle deinen Magen nicht zu 4) Umgib dich mit guten Freunden 5) Bleibe fit für deinen nächsten Geburtstag 6) Lächle 7) Verbinde dich wieder mit der Natur.
Ikigai is your life's purpose - the thing that makes you excited to wake up every morning. It's the perfect balance between passion, talent, contribution, and livelihood.
Ikigai literally translates to "life's worth" or "reason for being." It combines the Japanese words iki (life/living) and gai (worth/value).
Ikigai is authentically Japanese, rooted in Okinawan culture. However, the popular 4-circle Venn diagram was recently created by Western authors.
Das, was du liebst und dich energetisiert
Was die Welt braucht und wie du beitragen kannst
Das, worin du von Natur aus gut bist
Wofür du belohnt werden kannst
Um dein ikigai zu finden, reflektiere über: was du gerne tust, worin du gut bist, was die Welt braucht, und wofür du bezahlt werden kannst. Der Schnittpunkt dieser vier Elemente offenbart dein einzigartiges ikigai.
Wende ikigai an, indem du kleine tägliche Aktionen identifizierst, die mit deinem Lebenssinn übereinstimmen. Dies kann Akte der Güte, die Nutzung deiner Fähigkeiten zur Unterstützung anderer oder die Widmung von Zeit für Aktivitäten, die du wirklich genießt, umfassen.